老中医提醒：红豆不能和此物一起吃，知道的人不多，你们吃了吗？

把红豆作为杂粮来食用，不仅因为淀粉和蛋白质含量较高，还跟红豆皮有很大关系。红豆皮含有维生素、膳食纤维和多酚类抗氧化物质。红豆皮颜色越深，抗氧化作用就越强哦。把红豆作为主食吃，焖好的红豆饭带皮一起吃，营养加倍。

红豆含有人体所需的多种营养物质，有清心养神、活血通经、健脾补肾的作用，女性常吃能预防多种妇科疾病，另外还能帮我们补充体内缺失的铁，有美容养颜的功效。

红豆虽好，但老中医提醒：红豆不能和羊肉一起吃，对身体不好。现在来了解一下。

红豆+羊肉

红豆虽好，但要了解下红豆的禁忌，比如：红豆不可以和羊肉一起吃，这两者一起吃会让身体产生腹痛，还有腹泻，这对健康不利，因此这两者不能一起吃，你可知？

（以上图片来自网络）

文章来源：《中医杂志》 网址: http://www.zyzzzz.cn/zonghexinwen/2021/0414/1052.html