喉咙中总有痰堵着吞咽不下？一吃点糖果、巧克力，马上就感觉喉咙有痰？早上起来感觉喉咙里总有很多痰？这可能是被很多人都忽略了的衰老标志！

一、喉咙生痰，衰老的标志！

首先，要和各位朋友说一下，今天讲的“痰”包括“有形之痰”和“无形之痰”。

有形之痰指咳吐而出的痰液。有声无痰为“咳”，有痰无声为“嗽”，有痰有声为“咳嗽”。

此外，有些疾病如头目眩晕、恶心呕吐、心悸气短、神昏或癫狂等也可能由痰引起。这种看不见的痰，就是无形之痰。

痰，是人身体代谢过程当中产生的废物。当人年轻的时候，脾胃强健、气血充足、身体的代谢能力强，吃进去的食物能充分的转化成气血，加上气血运转顺畅，这时身体内生成的痰就少，喉咙就不容易有痰，也不会生痰音。但当人年纪上去了，脾胃虚弱、气血不足、身体的代谢能力差的时候，吃进去的食物就不能充分的转化成气血，再加上不良的作息、不良的情绪情，会让人的气郁结住，这时候身体生成的痰就多，喉咙也更容易有痰。所以，有没有痰，身体容不容易生痰，可作为身体状态是否年轻的一个判断标准。

你身份证显示的多少岁，那你是的实际年龄，但各项指标显示出来的身体状态，那才是你真正的生理年龄。有的人，年纪轻轻，不到二十五，喉咙里面已经满是痰音了，就算是不感冒的时候，谈话之间，也总伴随着痰咳。而有的女人，哪怕到了五十岁，可能她生了皱纹，可能她的皮肤不再紧致，但她没有痰气，没有痰音，说话也是清脆明亮，整个人精气神就特别棒。所以说，痰既是人衰老过程的产物，又是治衰生病的重要成因。但痰的生成和蓄积，并非不可控制，只要明白了它的产生来源，就能采取有效的预防措施。

二、脾肾不好易生痰，痰多百病生！

中医认为，五脏的病变，都能导致痰浊的产生，其中尤以脾肾二脏为甚。因为脾主湿而肾主水，脾肾阳虚，不仅本脏自病而凝聚成痰，而且脾肾属先天和后天，其病变还常常波及他脏。所以前人有“脾为生痰之源”，“肾为生痰之本”。

张景岳则更明确地指出：“五脏之病，虽俱能生痰，然无不由乎脾肾”。除此之外，肺为储痰之器，脾胃运化失常、水湿痰浊在体内过度积聚，而生出来的痰最容易跑到肺中。肺里面的垃圾多了，功能就容易出问题，咳嗽咳痰是最常见的症状，感冒、过敏、皮肤病等问题也可能接踵而来。

这些无法被咳出的“无形之痰”，留在人身体内作祟，会导致气血在经络、脏腑的运行受阻，累积到一定阶段就会让人生各种各样的病。

现代中医发现，困扰人们的高血脂，高胆固醇，高血压、肥胖等症状也多因脾失健运、聚湿生痰、痰浊瘀滞脉络引起的。癌症、肿瘤的罪魁祸首也是体内的无形之痰。所以，希望体内有痰的灸友们牢记一观点：疾病是本，痰浊是标，“见痰休治痰”，不是不治痰，而是从根本去治痰之源。

三、艾灸，痰浊的天生克星！

经过前文的分析中，我们能得出，痰浊的成因都不离脏腑经络气血的失常。

而艾灸，就能以其纯阳之气，调理脏腑经络，使其气血调和，则邪去正复，痰浊自消，人也就不会那么快衰老了。特别是再过一周就要到“三九灸”了，对于体内或多或少的痰浊，就可以在此时更高效的化去。

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丰隆穴，除痰利器！

古人说，“痰多宜向丰隆寻”、“丰隆、肺俞，痰嗽称奇”，但凡与痰有关的病症都可通过丰隆穴来治疗。 丰隆穴，是足阳明胃经的络穴，别走于足太阴脾经，可以同时治疗脾胃二经上的疾患，所以，艾灸这个穴位就能健脾和胃，使湿痰自化。丰隆穴既可以化有形之痰，也可以化无形之痰。对现代人最有作用，它可以去除高血脂，所以体内痰湿很重的人一定要艾灸这个穴位。如果不想艾灸的话，也可以每天按压1-3分钟。

02

支正穴，去除痰结！

艾灸支正穴，能消解人体的赘生物，即机体或器官内、外面在病理过程中形成的各种突出物。长了一个瘊子，有了扁平疣，这是什么原因？为什么会产生这些赘生物？这些赘生物就是痰结，湿气结在一起结成的东西，叫痰湿所结。脂肪瘤也是这些东西，都是人体的痰结。而艾灸支正穴，可以从心脏那里吸取一些血液和能量，然后冲击小肠经，人体的消化功能不好，痰湿就会消化不出去，如果小肠的功能增强了，痰湿能够被及时的化解掉。

文章来源：《中医杂志》 网址: http://www.zyzzzz.cn/zonghexinwen/2021/0316/831.html