原标题：【靠谱中医说】不吃饭只吃水果，真的能减肥吗？

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本期专家：秦竹

全国高等中医药学校教学名师

全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师

云南省名中医

云南省万人计划教学名师 云岭名师

云南中医药大学二级教授

国家全民健康素养巡讲专家

云南省有突出贡献的专业技术人才

张震国医大师学术经验继承人

原来把水果当饭吃，并不能减肥，相反如果摄入太多热量高的水果，还有可能越减越胖哦！想靠吃水果来减肥的小伙伴们，快收手吧~

真想减肥，可以多吃蔬菜，并选择含糖少的柚子、梨等水果，比较适宜。

来源：“云南中医”微信公众号

文章来源：《中医杂志》 网址: http://www.zyzzzz.cn/zonghexinwen/2020/1107/494.html