关于小儿养生

1、小儿养生要注意保护好阳气

若把人的一生比作一年，儿童时期即是一年的春天。春天对应于五行的木，孩子得木气而生机勃发。顺应天地自然规律，春天的养生当重视养阳气的生发;同理，孩子养生，也要把阳气养起来。阳气最怕寒邪，寒邪侵袭，阳气先虚。

因此说，孩子要避寒，包括少吃生冷，不喝冰冷的饮料，不吃冰淇淋等等。

2、避免过度关爱

以前养孩子，多是放养式的，父母要劳动，没有精力过多地照顾孩子，但孩子生病的却不多，即使感冒发烧了，也多是自愈，而不会滥用药物。现在孩子成了家里的宝贝，对孩子的照顾可谓无微不至。虽然孩子得到了关爱与照顾，但过度关爱，反而让孩子更不健康了。

3、小儿的穿衣原则

孩子的爷爷奶奶因为年纪偏大，往往怕冷，然后想当然地认为孩子也怕冷，结果让孩子穿太多的衣服，导致孩子汗出淋漓，这时稍受风寒，非常容易感冒。孩子到底该穿多少衣服，其标准就是参考孩子的爸爸就行了(孩子的爸爸生病了不算数)。

4、少吃保护脾胃运化功能

不少孩子的家长总怕孩子营养不良，让孩子多吃，并且补各种营养品，却忽视了孩子能否吸收，会不会影响脏腑阴阳的平衡。结果有的孩子越吃反而越瘦，体质越来越差了。这是伤损了脾胃运化功能。再者，有的孩子吃的太胖，也是脾阳不运，湿浊内滞的结果。

5、慎重就医，保护好孩子正气

有孩子的家长认为，只要孩子稍有风吹草动，就要马上就医，甚至认为吃药片不如挂水速效。却不知，挂水后的孩子往往更容易生病了。孩子为稚阳之体，其阳气尚且弱小，若滥用挂水，最伤阳气。阳气一伤，面色变暗，手脚变凉，食欲变差，精神不振，接着就会反复感冒发烧，希望孩子们的家长都能有所认识才好。

生活中不少孩子的面色或是萎黄，或是青暗，总之，不够红润，这都是阳气不足的表现。虽然孩子精神还可以，但稍吹点风寒，就容易感冒发烧。有的一去幼儿园或学校就生病，这些都是正气变弱，卫外不固的表现。西医认为是抵抗力下降，中医则认为是正气不足，营卫失调。

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关于小儿治病

1、小儿生病最好治

阳气是孩子健康的保证，孩子生病了，不管是外感还是内伤，都要重视养阳，要温养阳气，以宣发透邪为主，而绝不能滥用寒凉。寒凉药物的危害有两条，一则伤阳，阳气一伤，体质即下降;二则寒凉会遏制邪气外透，导致病情缠绵难愈。

聪明的妈妈在为生病的孩子选择医疗手段时，最需练就一双火眼金睛。我的观点是，每位年轻的妈妈都有必要学点中医，既可保证孩子健康，又能判断医疗的正确与否。

其实，小儿病最好治，正邪交争时轻轻一拨，邪气一退，即豁然痊愈。

2、孩子生病最不应该选择挂水

孩子感冒发烧，可用的治疗方法很多，比如，中医贴敷、小儿推拿、中药水煎洗澡、针刺或艾灸、内服汤药等等，都可根据具体病情或小儿的实际要求而选择，但最不应该首选的就是挂水。挂水绝非治病的首选，挂水与手术一样，永远是最后的不得已的选择。

3、小儿生病中医小儿推拿是最佳选择

小儿稚阴稚阳，其得木气，生机最旺，阴也在长，阳也在长。当邪气外袭时，正邪交争，病情往往会变化迅速，其根本原因在于小儿本身的阴气与阳气处于动态变化之中。加之，打针输液对小儿有一定的副作用。

因此选择中医小儿推拿，一则疗效好;二则不用吃药，不伤脾胃;三则不用挂水，不伤阳气。况且对小儿来说，中医小儿推拿没有毒副作用，疗效显著。

不确定因素请咨询相关专业技师或医师。

文章来源：《中医杂志》 网址: http://www.zyzzzz.cn/zonghexinwen/2020/1030/428.html